Barralates es una técnica que combina cardio, los principios del Pilates y movimientos de barra inspirados en ballet, usando tu propia resistencia para un full body workout. Trabaja todo el cuerpo mientras mejora fuerza, tonificación, coordinación y postura, ofreciendo un entrenamiento efectivo y elegante. _______________________________________________________________________ Barralates is a technique that combines cardio, the principles of Pilates, and barre-inspired ballet movements, using your own resistance for a full-body workout. It engages the entire body while improving strength, toning, coordination, and posture, offering an effective and elegant training experience.